大雪渊源

大雪时节，至此而雪盛。雪花飘飘洒洒，如梦如幻。《月令七十二候集解》中：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”因雪是寒冷的产物，代表寒雨天气，该节气的特点是气温显著下降，强冷空气往往能够带来雨雪，“大雪”是一个比喻，反映的是该节气期间的气候变化，如：寒流活跃、气温下降、降水增多，而并非是表示此节气会下很大的雪。

大雪物候

古人将大雪分为三候：一候鹖鴠不鸣，译为寒号鸟也不再鸣叫；二候虎始交，译为此时阴气最盛，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为；三候荔挺出，译：“荔”为马兰花，据说也能感受到阳气的萌动而抽出新芽。

大雪养生

大雪是进补的好时节，冬令进补能提高人体的免疫力，促进新陈代谢，改善畏寒现象。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，此时节宜温补助阳，可适当食用大蒜、生姜、萝卜、大葱、羊肉、红薯、山药、桂圆等性温食物，有助于御寒。

大雪诗词